Exploiter votre potentiel émotionnel !

Formation créée le 04/03/2025. Dernière mise à jour le 09/05/2025.
Version du programme : 1

Type de formation

Formation présentielle

Durée de formation

4 heures (0.5 jour)
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Exploiter votre potentiel émotionnel !


Le cœur et ses émotions, des alliés à explorer. Levons les tabous qui consistent à toujours tenir ses émotions à distance, explorons ce sujet pour mieux l’appréhender, mieux se connaître soi et les autres !

Objectifs de la formation

  • • Définir une émotion
  • • Apprendre à identifier les émotions pour passer à l’action.
  • • Savoir objectiver et faire le tri dans les ressentis.
  • • Comprendre le lien entre la tête, le cœur, le corps

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Tous publics (parents, enseignants, managers, salariés, entrepreneurs, étudiants…)
Prérequis
  • Aucun prérequis

Contenu de la formation

Définition scientifique de l’émotion.
  • Objectif : comprendre comment fonctionne le cerveau émotionnel.
Accueillir, objectiver, réguler les émotions.
  • Objectif : sortir des clichés d’irrationalité.
Comprendre l’autre : l’empathie et la notion de « neurones miroirs »

Équipe pédagogique

Lorène FERRANDES Neuro-atypique, sa lecture émotionnelle complexe l’a conduite à un besoin de définir ce qu’est une émotion, afin de s’autoriser à les vivre et à accepter celles des autres

Capacité d'accueil

Entre 6 et 12 apprenants