Exploiter votre potentiel émotionnel !
Formation créée le 04/03/2025. Dernière mise à jour le 01/04/2025.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Le cœur et ses émotions, des alliés à explorer. Levons les tabous qui consistent à toujours tenir ses émotions à distance, explorons ce sujet pour mieux l’appréhender, mieux se connaître soi et les autres !
Objectifs de la formation
- • Définir une émotion
- • Apprendre à identifier les émotions pour passer à l’action.
- • Savoir objectiver et faire le tri dans les ressentis.
- • Comprendre le lien entre la tête, le cœur, le corps
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Tous publics (parents, enseignants, managers, salariés, entrepreneurs, étudiants…)
Prérequis
- Aucun prérequis
Contenu de la formation
-
Définition scientifique de l’émotion.
- Objectif : comprendre comment fonctionne le cerveau émotionnel.
-
Accueillir, objectiver, réguler les émotions.
- Objectif : sortir des clichés d’irrationalité.
-
Comprendre l’autre : l’empathie et la notion de « neurones miroirs »
Équipe pédagogique
Lorène FERRANDES Neuro-atypique, sa lecture émotionnelle complexe l’a conduite à un besoin de définir ce qu’est une émotion, afin de s’autoriser à les vivre et à accepter celles des autres
Capacité d'accueil
Entre 6 et 12 apprenants