Reconnecter Puissance · Conscience · Sagesse

Formation créée le 11/05/2026.
Version du programme : 1

Prochaine date

04/07/2026

Type de formation

Présentiel

Durée de formation

7 heures (1 jour)

Accessibilité

Oui

Reconnecter Puissance · Conscience · Sagesse


Quel est le point commun entre une décision juste, une présence authentique et une action alignée? La reconnexion à soi! Et si la journée la plus précieuse de l'année n'était pas celle où vous avez tout fait — mais celle où vous vous êtes enfin retrouvé? Cette immersion permet de quitter la performance pour la justesse. La clarté mentale et la régulation émotionnelle sont les piliers de la décision juste. Cette formation fournit les leviers cognitifs et sensoriels pour passer d’un fonctionnement "sous pression" à un pilotage par le discernement et un lien renouvelé au vivant — aux arbres, à la terre, au ciel, à votre propre vivant intérieur.

Objectifs de la formation

  • Maîtriser ses ressources internes pour agir de manière réfléchie plutôt que de subir ses automatismes.
  • Développer un discernement stratégique en neutralisant les biais de perception.
  • Optimiser son intelligence relationnelle pour générer de la coopération immédiate et authentique

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Dirigeants, soignants, parents, créateurs, accompagnants, à tous ceux dont la vie demande de la justesse plus que de la performance.
Prérequis

Contenu de la formation

Seuil d'ouverture : du faire à l'être
  • Silence, ancrage, nommer un besoin vrai
Marche consciente : la nature miroir
  • Recevoir ce que l'arbre, l'eau, le ciel enseignent
Dialogue conscient : voir, être vu
  • Distinguer perception, ressenti, interprétation
Philosophie vivante : le voile des interprétations
  • Comment notre regard fabrique le monde
Marche dialoguée & engagement vivant
  • Une parole vraie déposée, un choix incarné
Atterrissage somatique
  • Redescendre dans le corps, apaiser le système nerveux
Mes voix intérieures : contrôle ou sagesse
  • Reconnaître le ton dont je me parle à moi-même
Marche relationnelle profonde
  • Être vu sans masque, écouter sans agenda
Méditation d'interdépendance
  • Sentir le tissu vivant qui nous porte
Philosophie vivante : Lao Tseu, puissance douce.
  • Agir sans forcer, s'accorder au vivant
Rituel de clôture : ce que je laisse, ce que j'emporte
  • Sceller une décision incarnée

Équipe pédagogique

Sandrine Jourdren Coach, thérapeute psycho corporelle, et instructrice de méditation François Guillouet Enseignant et passionné de philosophie Deux facilitateurs, deux sensibilités complémentaires, une intention partagée : créer un espace où la profondeur peut se déposer sans pression, et où chacun repart avec une décision intérieure plus claire que toutes celles prises au bureau.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Avant la formation: questionnaire sur les attentes et auto-évaluation.
  • Questionnaire « à chaud » en fin de formation sur la qualité de la formation
  • Débrief collectif issu des méthodes de co-développement.

Ressources techniques et pédagogiques

  • Apport méthodologique
  • Les pratiques relationnelles en marche
  • Pratiques de régulation somatique

Capacité d'accueil

Entre 6 et 12 apprenants

Délai d'accès

15 jours

Accessibilité

Limitée, formation en pleine nature

Prochaines dates

12 places restantes Reconnecter Puissance · Conscience · Sagesse
le 04/07/2026